Loading...
 

   Δείτε το video για τα οφέλη της διακοπής

 

Οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Άμεσα και μακροπρόθεσμα


Σε 20΄

Η αρτηριακή πίεση και η ταχυσφυγμία που οφείλονται στο κάπνισμα θα υποχωρήσουν


Σε 8 ώρες

Τα επίπεδα του CO θα μειωθούν και αυτά  του οξυγόνου θα ξαναγίνουν φυσιολογικά


Σε 48 ώρες

Η πιθανότητα καρδιακής προσβολής θα αρχίσει να μειώνεται. Η νικοτίνη θα απομακρυνθεί από το σώμα σας. Η γεύση και η όσφρηση σας θα επανέλθουν


Σε 72 ώρες

Ο βήχας και τα φλέματα θα υποχωρήσουν σημαντικά. Η ενέργεια  θα αυξηθεί


Σε 1 χρόνο

Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής θα μειωθεί κατά 50%. Η αναπνευστική λειτουργία θα είναι εμφανώς βελτιωμένη και θα συνεχίζεται η βελτίωση της καθώς θα περνούν οι μήνες και τα χρόνια


Σε 5 χρόνια

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού θα εξισωθεί με αυτό των μη καπνιστών


Σε 10 χρόνια

Ο κίνδυνος καρκίνου θα εξισωθεί σχεδόν με αυτό των μη καπνιστών


Σε 15 χρόνια

Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής θα εξισωθεί με αυτό των μη καπνιστών 


Κέρδος ζωής με όριο τα 80 χρόνια

Για τους μη καπνιστές:11-12  χρόνια
Διακοπή στα 25-34:10  χρόνια
Διακοπή στα 35-44:9  χρόνια
Διακοπή στα 45-54:6  χρόνια
Διακοπή στα 55-64:4  χρόνια